Sandra Cañizares Barbat
Nutricionista en Collado Villalba

La alimentación debe ser un disfrute. ¡Olvídate de las dietas prohibitivas y aburridas!

Sabemos que las dietas restrictivas no funcionan.
Lo importante es aprender a comer y conocer cuáles son tus necesidades.

¿Quién soy?

Soy Sandra Cañizares Barbat, farmacéutica y dietista nutricionista colegiada en la Comunidad de Madrid. Llevo toda la vida formándome para ayudarte a mejorar tu salud

Número Colegiada MAD-01390
Farmacéutica y Dietista-Nutricionista
Consulta presencial en FISIOVILLALBA
Alimentación adaptada a tu patología

Aprenderás en qué consiste tu patología y como adaptar tu alimentación a ella.

Educación nutricional

Conocer el por qué de cada pauta es importante para que los cambios que hagas duren para siempre.

Enfoque no pesocentrista

El peso no es un indicador fiable de salud. Aprenderás otros parámetros para medir tus avances.

Factores que influyen en la salud

En la salud influyen multitud de factores, algunos modificables y otros no. La nutrición y la alimentación es uno de los pilares fundamentales en los que podemos trabajar para mejorar nuestra salud.

Salud mental

Ansiedad, depresión, traumas, abusos…

Diferencias individuales

Genética, desarrollo, experiencias, rasgos personales…

Ejercicio físico

El Intensidad, duración frecuencia, tiempo de recuperación y descanso…

Infecciones, enfermedades y condiciones clínicas sin diagnosticar

Sistema hormonal, neuronal y metabólico

Nutrición y alimentación

Ingesta energética, deficiencias nutricionales, carbohidratos, alcohol, sensaciones de hambre-saciedad…

Vida y factores ambientales

Amigos, familia, economía, presión social, redes sociales, medios de comunicación, trabajo, entorno que nos rodea, accesibilidad a alimentos…

¿Cómo son las consultas?

Todas las consultas son adaptadas a las necesidades y objetivos de cada paciente.

1ª consulta

Es el primer punto de contacto donde me contarás cuál es tu objetivos y tus hábitos.


Consulta seguimiento tras la inicial

Comenzaremos a trabajar en tu objetivo para mejorar tu salud.

Seguimientos

Trabajaremos aspectos que influyen en tu objetivo y buscando soluciones a las dificultades que encuentres.

Scroll al inicio
Abrir chat
Escanea el código
Hola 👋
¿En qué puedo ayudarte?