Metodología y tarifas
Metodología de trabajo
Mi metodología de trabajo es adaptada a las necesidades de cada paciente mediante la educación nutricional.
Primera consulta
La primera consulta durará en torno a 1h-1:30h, en ella me contarás cuál es tu objetivo y conforme a eso, yo te haré muchas preguntas para conocer tus enfermedades, medicación que tomas, cómo es tu día a día en cuanto a la alimentación, ejercicio y cómo son tus hábitos. Con todo ello podré hacer un plan específico para ti.
En consultas de menos tiempo es muy difícil llegar a conocer a una persona y por eso muchos de los planes nutricionales terminan en abandono.
En esta primera consulta no te puedo entregar ya un menú, ni ningún tipo de herramienta porque te acabo de conocer y no me ha dado tiempo a prepararla. Dependiendo de tu caso, te llevarás documentación con unos consejos generales que podré adaptar a ti o con algún documento para que registres determinados datos de salud o alimentarios para ayudarme a conocerte aún mejor.
Primer seguimiento tras la consulta inicial
Las siguientes consultas serán de 30-45 minutos. En el seguimiento después de la primera consulta trabaremos los grupos de alimentos y las raciones y proporciones que te pertenecen, si es el caso te explicaré de forma sencilla en qué consiste tu patología y cómo vamos a adaptar tu alimentación a ella.
Por último, fijaremos unos objetivos realistas y plantearemos un plan general en el que te sientas cómodo/a. Si procede, te haré una bioimpedancia para conocer tu composición corporal (porcentaje de grasa, músculo y grasa visceral).
En cada sesión te daré las herramientas con las que vamos a trabajar impresas y/o por correo electrónico/whatsapp.
Seguimientos sucesivos
En los seguimientos sucesivos (30-45 minutos), resolveremos las dudas y dificultades que vas encontrando y trabajaremos diferentes aspectos que influyen en tu objetivo mediante la educación nutricional.
TARIFAS
